Train smarter, not harder
— Johanna

Most of my own personal development has been through English speaking tranings, coaching and litterature. But my native tongue is Swedish so if that is what you prefer I am GAME!


Jag är soul worker och entreprenör inom träning, hälsa, personlig utveckling och ledarskap. Jag har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare i mer än 15 år.

Tidigt fann jag min väg inom rörelse metoder med själ, så som yogan. Tack vare den fick jag redskap att balansera min väg i livet som tonåring, ung vuxen med depression och ätstörning, till nyfiken, grundad och trygg ung kvinna. Jag har studerat med flera välrenommerade yoga och meditations lärare parallellt med utbildningar inom coaching och funktionell styrketräning.

Varför är rörelse ett viktigt inslag för mig i vardagen?

"Helt ärligt så gör det mig till en bättre människa, mentalt, emotionellt och fysiskt. Jag är bekväm och stolt i min kropp, jag har lättare för att fokusera och prioritera samt att daglig rörelse håller mig grundad och öppen i mina känslor. Ett perfekt redskap för balans helt enkelt."

Idag jobbar jag som företagare, tränare och coach över hela världen med Göteborg som min bas. Här bor jag med min man och mina två döttrar. I veckan håller jag öppna klasser på SATS och HiYoga, varvat med online coaching och personlig träning. Jag driver utbildningsföretaget Global Yoga, som specialiserar sig på yogautbildningar samt SoulWorkClub, en holistiskt wellness klubb online med personlig träning, mat och coaching.

Jag är involverad i projekt som MOJO tillsammans med Monika Björn, YogaGames och Prana Festivalen tillsammans med EWC och gör intima samarbeten med företag som ligger i linje med mina värderingar och intressen.

Ett urval av relevanta utbildningar

Management inriktning hälsopromotion, Högskolan Väst

Projektledning inom NGO's, Globalberkstan, KU, Göteborg

Mänskliga kommunikationer, Göteborgs universitet

200h Yogalärarutbildning, Iyengar Yoga m Cyndi Lee, OM Yoga, NYC

500h Yogalärarutbildning, Vinyasa Flow m. Shiva Rea, Exhale Spa, Venice, CA

150h avancerad yogalärarutbildning, Forrest Yoga m. Ana Forrest, Boston, London, Berlin

70h avancerad yogalärarutbildning, Maty Ezraty, Exhale Spa, Venice, CA

50h Ashtanga yogautbildning, Josef Abadi, Göteborg

Weekend Immersions med bl.a Annie Carpenter, Chad Hamrin, David Regelin, Cat Alip Douglas, Yogiswari, David Life, Kathryn Budig, , m.fl.

Vipassana, Meditations retreat av S.N. Goenka i Dharamsala och Ödeshög

200h OSHO Center, meditation, coaching och hypnos kurser, Pune

Holistic Lifestyle Coach level 1+2, Paul Chek, Eleiko, Halmstad

Weekend Immersions inom kettlebell, olympisk tyngdlyftning, trx, core, redcord, barefoot running etc.

Cold Theraphy - Wim Hof

Yoga Nidra TT - Uma Dinsmore-Tulli

Feminine Leadership - Lovisa Alsén

Lovely to meet you, I’m Johanna

I’ve always worked with my passion, that is everything connected to movement with a touch of soul. But a few years ago I was pretty lost. I had created a successful business, I had the house, the man and the kids but I was burned out, stressed and stuck in the masculine world of working hard and being a good girl. I’d forgotten what it was to be ecstatically happy, turned on and in-love with life. I felt a need to play by the rules, be serious in order to be successful and to train in order to stay fit.

That’s when I found my Pussy Power, my divine soul sisters and teachers and a whole new life opened up. All through an online course. Isn’t life amazing, it keeps knocking until we listen and one day get tired of our own bullshit :). 

A lot of people are inspired, but not that many know how to turn it into a daily practice and live + voice their inspiration. My background as a trainer gave me the discipline to embody my newfound inspiration. I studied, I practiced, I played and I felt FREE for the first time in years!!!

Upon figuring this out, I wanted to be able to reach more people because the truth is, we all are connected and go through the same problems, and what better way to do it than the way I found it myself, online!

And that’s when I founded SoulWork Club! Coming from the fitness and wellness industry, I always loved being able to serve people and finding ways to cater to each persons individualistic need…. While taking on clients one-on-one, I noticed that no matter what goal they wanted to achieve (or problem to solve), whether it was their physical appearance, their relationship with themselves or others, or their career it always came down to one thing: Desire!

I’m a personal trainer, yoga teacher, accredited coach, motivational speaker, and pussy power advocate. I’m also a wellness influencer working with authentic brands who align with my values.

My mission is to provide simple, relatable, accessible and REAL self-help tools and techniques to everyone no matter what your beliefs.

I’ve been teaching at events and experiences since 2003, and am trained in disciplines including: Thousands of hours of Yoga Teacher Trainings with Cyndi Lee, Shiva Rea, Ana Forrest, Maty Ezraty, Chad Hamrin, Paul Grilley, Cat Alip Douglas and workshops with many more. Personal Trainer and fitness instructor (SAFE). I’ve done the Vipassana meditation training by S.N Goenka several times and studied meditation + self hypnosis at Osho’s Ashram in Pune, Panchakarma treatment and studies in Kerala, Yoga Nidra Teacher (Uma Dinsomore-Tulli) and Restorative Yoga with Cyndi Lee. I’ve studied with many coaches and healers over the years and each and everyone of them has given me invaluable tools and insight.

My 15 years as a wellness entrepreneur running Global Yoga - yoga school with teacher trainings and community, inventing concepts for companies such as SATS, YogaGames and Prana Festival, creating programmes, online courses and products, plus my previous work with big companies such as NIKE and Les Mills informs my mentoring and coaching skills, and enables me to teach business management with soul to new wellbeing entrepreneurs.     

Let's connect sometime soon. If not in-person then over on instagram where I share my passion for life and the tools to keep it pure, and sign up for my newsletter.

Until then, join me over at SoulWork Club!

Love, light and pussy power ;-)

Johanna.


TESTIMONIALS

Yoga workshop:

“Jag har varit på många yoga workshops, men ingen som denna! Så genomtänkt, bra upplägg, ditt fantastiska sätt att dela med dig, alla dina härliga upplevelser. Du är en kanonbra föreläsare. Ju mer jag kollar i materialet ju mer vill jag läsa och saker faller långsamt på plats. Underbara klasser!! Jag är så glad för att du gör yogan så tillgänglig.”

– Pia O

Retreat:

Fantastiskt retreat! Välordnat och på mycket vacker plats. Härlig utsikt från yoga shalan på grön natur.  Jag gillade att yogan var på plats på boendet så man slappa att ta sig någon stans ;) Bra med klass morgon och kväll så att man hade fri tid där emellan. Två gemensamma middagar där man fick umgås med hela gruppen - kul! Skulle definitivt åka igen! "

– Sofia L