Boka mig

Föreläsning

Om tillstånd, energi och hur vi bygger kapacitet som håller över tid.

Jag föreläser om hälsa, självledarskap och hållbar prestation med fokus på att bygga kapacitet, inte bara leverera resultat. Genom att förstå våra tillstånd och hur de formar vår energi, våra beslut och vår förmåga att samarbeta, kan vi skapa arbetsplatser där människor håller längre och mår bättre.

Det handlar om att bygga frisk livslängd i livet och i arbetslivet. Att stärka både kroppen, relationerna och känslan av mening. När vi leder oss själva inifrån, blir vi också bättre ledare för andra.

• 60-90min inklusive frågestund

Workshop

Upplevelser som går under huden och stannar kvar.

I mina workshops varvar jag föreläsning med praktik och gruppövningar för att skapa förändring som känns i kroppen, i samtalen och i vardagen. Vi tränar på att skifta tillstånd, bygga energi och odla en gemenskap där människor kan växa utan att bränna ut sig. Med metoder som rörelse och vila bjuder vi in lekfullhet och djup för att återknyta till kraften som bär både människor och organisationer.

Workshops med mig ger inte bara insikter, utan förkroppsligade erfarenheter som stannar kvar och fortsätter leva vidare i teamet långt efteråt.

• 1,5–2,5 timmar, perfekt för team, ledningsgrupper och event

Coaching

För dig som vill återknyta till din kraft och din rytm.

Här möts vi bortom prestation. Jag hjälper dig att skifta tillstånd, återknyta till din inneboende kraft och skapa strukturer som bär det liv du faktiskt vill leva. Vi arbetar med lust, tillfredsställelse och återhämtning, det som ofta glöms bort, men som är nyckeln till verklig framgång.

Jag tar endast ett fåtal klienter per år. Minimum är tre sessioner, och kostnaden börjar på 6 900 kr. Om du är redo att investera i dig själv och göra en förändring, hör av dig till mig.

• 3 sessioner à 60 minuter, exklusivt och skräddarsytt