Konsten att dö ung så sent som möjligt
Jag skrev den här boken för att jag behövde den själv. För att förstå hur man kan leva länge utan att förlora sig själv på vägen. För att min egen kropp en gång bar mig genom kriser, sorg och prestationshets och lärde mig att styrka inte alltid syns, men känns.
Konsten att dö ung så sent som möjligt är mitt försök att ge vidare det jag själv önskar att jag hade fått: en karta över hur man bygger kapacitet, bevarar sin livslust och orkar leva med hjärtat öppet – hela vägen.
Du kan köpa min bok på Adlibris och Bokus eller direkt via mitt förlag, vilket också är det mest gynnsamma för mig som författare. För köp till Norge eller andra länder än Sverige, välj förlaget. Och hittar du boken i en mindre bokhandel eller butik är det ett vackert sätt att stötta dem.
Konsten att dö ung så sent som möjligt finns även som ljudbok, ladda ner den här. Du hittar den på alla vanliga plattformar, samt går att köpa på Adlibris och Bokus.
Nominerad till Adlibrispriset 2025
Konsten att dö ung så sent som möjligt är nominerad till årets livsstilsbok. Det känns helt overkligt och jag är djupt tacksam för varje röst. Du kan rösta HÄR fram till och med 7/12, det skulle betyda så mycket för mig, tack!
Lev längre, starkare och sannare
– med fler år i livet och mer liv i åren.
Vad händer när vi slutar jaga perfektion och i stället möter livet som det är, med kroppen, hjärtat och själen? I Konsten att dö ung så sent som möjligt väver Johanna Hector samman forskning, filosofi och egna erfarenheter till en berättelse om frisk livslängd (longevity), nervsystemets kraft, närvaro och livslust.
Det här är inte en bok om att leva perfekt, utan om att leva på riktigt. Kanske handlar det inte om att undvika döden, utan om att göra plats för livet – med öppenhet, närvaro och kraft. Frisk livslängd är inte bara en fråga om tid, utan om tillstånd: hur du mår, andas och rör dig genom livet. Skillnaden mellan att överleva och att verkligen leva.
Boken hjälper dig att känna igen berättelsen du lever i, identifiera dropparna som får bägaren att rinna över, och hitta de 20 % av praktikerna som ger 80 % av effekten, med kroppen som kompass.
Lär dig:
– hur du skiftar tillstånd på minuter
– hur du reglerar nervsystemet och bygger inre trygghet
– hur du tränar närvaro, inte bara muskler
– hur du skapar strategier för ett långt och rikt liv som fungerar i vardagen
TACK
Den här boken har alltid funnits inom mig men det är tack vare er den nu finns i fysisk form. Utan ert stöd, era hejaprop och er tro på mig hade jag aldrig tagit mig igenom denna process.
Tack för att ni stöttar mig, tror på mig och påminner mig om varför jag skriver. Nu får boken lämna mina händer och kanske landa i dina.
- Johanna Hector