Vinyasa Wake Up onlineklass

Välkommen,

till Vinyasa Wake Up, din dynamiska och energigivande start på dagen! Denna klass erbjuder en flödande form av vinyasayoga där varje rörelse är synkroniserad med andetaget, vilket skapar en harmonisk och rytmisk klass.

Datum och tid: 10 september kl 7-8
Plats: Online, klicka här
Mer info: Genom att odla en stadig men mjuk styrka, hjälper denna praktik dig att behålla lugn och flexibilitet även i de mest utmanande stunderna. Varje andetag leder dig in i nästa rörelse, vilket gör att yogan blir som en dans – en perfekt balans mellan kraft och lätthet. Fysiskt sett är detta en mild men effektiv form av yoga som bygger både styrka och smidighet. Klassen erbjuder utrymme för både nybörjare och erfarna yogis att växa och utmanas, beroende på din egen vilja och förmåga. 

Med fokus på kontinuerlig rörelse och medveten närvaro på mattan, strävar Vinyasa Wake Up efter att skapa balans i både kropp och sinne. Kom och upplev hur en medveten morgonrutin kan förvandla din dag och ge dig en kraftfull start!