Lymfyoga 50h

– strålande inifrån & ut

med mjuka yogapass

Lymfsystemet brukar kallas kroppens eget reningsverk och det är en passande beskrivning. Ett trögt lymfsystem kan orsaka många och stora problem i våra kroppar. Trötthet, hjärndimma, värk, utslag, celluliter eller övervikt som inte vill försvinna. Dessa är alla signaler på att lymfans flöde behöver hjälp på traven. Lymfyoga kombinerar rörelse och stillhet på ett sätt som stimulerar lymfflödet, samtidigt som det ger återhämtning för både kropp och själ och sinne.

I denna utbildning lär du dig undervisa pedagogiska lymfyogapass. Vi studerar grundläggande kunskap om lymfan samt hur yoga med både andning, rörelse och avslappning bidrar till ett effektivt lymfflöde. Vi tittar närmare på immunförsvaret, organens koppling till lymfan och hur den yogiska filosofin, med bland annat ayurveda, alltid varit noga med att stötta lymfan. Läs mer om utbildningen här!

När: 14-16 februari 2025
Var: Stockholm
Lärare: Johanna Hector

Välkommen hem till dig själv.