Lymfyogautbildning med Johanna Hector

Ett helt nätverk arbetar i det tysta för din hälsa. Men hur mycket vet du egentligen om ditt lymfsystem och hur du kan stötta det?

Upptäck kraften i det mjuka med Global Yoga Lymfyoga, en 50h yogalärarutbildning där modern kunskap om lymfsystemet möter yogans filosofi, andningstekniker och återhämtande praktik.

Under tre inspirerande dagar i Stockholm guidar Johanna Hector dig genom lymfsystemets anatomi och funktion, dess betydelse för immunförsvaret och hur medveten andning, mjuka rörelser, djupavslappning och meditation kan stödja kroppens naturliga lymfflöde.

Du utforskar också kopplingen mellan stress, återhämtning och kroppens olika system, med inspiration från både modern forskning och ayurveda.

Utbildningen kombinerar teori, egen praktik och pedagogik. Du får färdiga lymfyogaklasser, lär dig skapa egna sekvenser och utvecklar verktygen för att guida andra med trygghet, kunskap och närvaro.

När: 16–18 april
Var: Stockholm
Utbildare: Johanna Hector, grundare av Global Yoga
Omfattning: 50h med möjlighet till Global Yoga-certifiering

Utbildningen passar både dig som vill fördjupa din egen praktik och dig som är yogalärare och vill utveckla din undervisning. För att undervisa i lymfyoga behöver du en grundläggande yogalärarutbildning.

Ibland är det de minsta rörelserna som öppnar för de största förändringarna.

Välkommen att upptäcka lymfyoga och lära dig dela dess mjuka kraft med andra.

Välkommen hem till dig själv.