Warrior Flow
med Duncan Wong

Lördag 10/10 09.15–11.15
Musikens Hus, Göteborg

Pris: 750 kr

En stark tvåtimmars Yogic Arts-praktik med Duncan Wong där du får utforska stance work, dynamisk kraft, rytm, ben, höfter, core och andning.

Warrior Flow är en fysisk, intelligent och lekfull praktik där vinyasa möter martial arts-inspirerad rörelse. Du får uppleva hur kraft byggs från grunden, hur fötter och ben skapar stabilitet och hur andetag, rytm och core kan ge mer styrka och flöde i kroppen.

Förvänta dig rörelse, svett, fokus, lekfullhet och en ny relation till styrka.

Workshopen är öppen för alla.

Om Duncan
Duncan Wong är grundaren av Yogic Arts och en pionjär inom modern vinyasa, warrior flow och embodied movement.

Han var en av de lärare som var med och formade den globala yogavågen under 90- och 00-talet, och har under mer än 30 år undervisat världen över. Hans arbete förenar yoga, martial arts, healing bodywork, dans och Zen i en fysisk, intelligent och lekfull metod där kraft, flöde, precision och närvaro möts.

Duncan är känd som en teacher’s teacher, en lärare som andra lärare söker sig till för att förstå kroppen, rörelsen och undervisningen på djupet. Hans sätt att undervisa handlar inte bara om positioner, utan om hur kroppen skapar kraft, hur andetaget bär rörelsen och hur praktik kan bli ett sätt att förstå sig själv mer direkt.

I Yogic Arts möts styrka och rörlighet, teknik och lekfullhet, disciplin och frihet.